by Alice
12. ottobre 2011 00.48
Image: 'bananas'
L’origine del termine banana ha varie interpretazioni, secondo alcuni deriverebbe dalla parola araba “dito” per la sua forma che del resto ricordando anche quella fallica, viene spesso definito frutto afrodisiaco.
La banana contiene carboidrati, fibre, vitamine, potassio utile al sistema cardiovascolare, calcio, fosforo, ferro e non contiene sostanze nocive come grassi, colesterolo e sodio.
Costituisce un alimento dalla fonte energetica immediata ma grazie al glicogeno è anche utile per il recupero muscolare dopo un’ attività fisica .
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